Regelmatig worden we in een nieuwsbericht met onze neus op de feiten gedrukt, paardrijden kan best ooit eens gevaarlijk zijn.
Voorbeeldjes van letsel worden maar al te graag in de media kenbaar gemaakt, want dan is er weer een interessant gespreksonderwerp.
Over letsel gesproken... Wat komt het meeste voor en hoe kunnen we dit nu gaan voorkomen?
Ik citeer:
Paardensport wordt vooral beoefend door (jonge) vrouwen wat terug te zien is in de blessurecijfers. Veruit het merendeel van de ruiters die op een SEH-afdeling behandeld worden, is vrouw. De slachtoffers zijn jong: in 2012 was ongeveer de helft een vrouw tussen 10 en 25 jaar oud.
Meer dan twee derde van de blessures wordt veroorzaakt doordat een ruiter van het paard valt. Eén op de vijf blessures ontstond door contact met het paard, bijvoorbeeld door een trap of doordat het paard op een voet gaat staan.
De meest voorkomende paardensportblessures die op een SEH-afdeling behandeld worden, zijn blessures aan de armen. Daarbij gaat het vaak om fracturen. Opvallend is het grote aandeel blessures aan de romp (19%) en daarbij vooral een betrekkelijk hoog aantal gevallen met ernstig letsel aan de wervelkolom. Bij tien procent was er sprake van hoofdletsel, waaronder een zeventigtal ruiters met als ernstig schedel-/hersenletsel. Hersenletsel is ook de belangrijkste doodsoorzaak bij paardensportongevallen.
Heftig stukje, maar er is zeker wel iets aan te doen.
punt 1: Sommige mensen moeten de drempel nog over, denken er nog te makkelijk over, maar zet een veiligheidshelm op. De helmen van tegenwoordig zijn hartstikke mooi en worden dan ook gezien als een sieraad voor je hoofd. Let wel op dat de helm die je draagt ook voldoet aan de laatste veiligheidsnormen.
caps / veiligheidshelmen
punt 2: Vooral voor kinderen, maar ik zou moeten schrijven, voor elke ruiter en amazone... zou een bodyprotector veel schade kunnen tegengaan. En ja, dat ding zit in de weg... zit niet comfortabel, is niet mooi... enz..., maar het geeft wel degelijk een veilig gevoel!
bodyprotector
punt 3: Goede schoenen en laarzen. Even vlug naar stal, even mijn paard binnen zetten, ik ga wel op mijn slippers, geen zin om mijn schoenen aan te doen.. Oeps, foutje, je paard had juist besloten dat die ene paal nu in eens wel eng was en hij stapte er voor opzij... op jou voet... Of nog zo'n klassiek voorbeeld.. rijden met je sneakers, er gebeurd iets en je valt, schiet met je voet door de beugel en blijft hangen... Kortom, goede schoenen en laarzen zijn wel heel belangrijk. De schoenen en laarzen die je kunt kopen hiervoor zijn er speciaal voor ontwikkeld. Er zijn ook veel speciale stalschoenen te koop met extra stevigheid. Het is zelfs zo dat deze schoenen (jodphurs) en laarzen zelfs ook nog eens zeer comfortabel en modieus zijn, Veel grote modeontwerpers raken geïnspireerd door paardrijkleren en schoeisel en we zien dat terug in de mooiste ontwerpen.
schoenen-laarzen-en meer
Dit waren de 3 belangrijkste punten, er zijn er nog veel meer om op te sommen, maar we moeten ergens beginnen.
Het moraal van het verhaal is dan ook: VEILIGHEID VOOR ALLES en dat begint bij jezelf.